Седина, подожди! 7 вопросов специалисту о седине — и можно ли ее отсрочить

0

Как и морщины, седые волосы — видимый признак старения, и это нормально. Но что заставляет их седеть? Об этом знают не все. Можно ли как-то отложить этот процесс на более позднее время? Отвечает трихолог!

Седина, подожди! 7 вопросов специалисту о седине - и можно ли ее отсрочить

1. Когда женщины обычно седеют?

Как правило, процесс начинается после 30 (но иногда и раньше), в среднем к пятидесяти годам волосы становятся наполовину седыми.

2. А почему это происходит?

Седина — это комбинация нормально окрашенных (пигментированных) волос и неокрашенных. В какой-то момент организм перестает производить пигмент меланин в нужном количестве.

3. Можно ли остановить процесс?

Питание и гормоны могут влиять на цвет волос, равно как и стресс. Но по большому счету предрасположенность к ранней или поздней седине обусловлена генетически. Если родители поседели рано, то и дети, скорее всего, поседеют в относительно молодом возрасте. Кроме того, раньше седеют белые (по сравнению с афроамериканцами и азиатами), а еще на этот процесс могут влиять болезни вроде диабета, злокачественной анемии и тиреоидита.

4. Что нужно есть, чтобы волосы оставались здоровыми?

Волосы состоят из кератина, поэтому им нужен белок. Наличие в рационе яиц и рыбы помогает восполнить его нехватку. Железо, кальций, цинк, витамины В6, В12 и D тоже очень важны.

6. Что поменять в образе жизни?

Поскольку волосы — барометр здоровья, любая забота о них полезна. Правильное питание с достаточным количеством белков и углеводов, регулярные проверки состояния здоровья, конечно, нужны.

7. Стоит ли делать массаж кожи головы?

Да, это полезно, как и маски для корней волос. Но усердствовать с этим не стоит: нарушение жирового баланса может навредить волосам.

Источник

Бики

Есть хорошие и красивые мальчики, а есть такие, что просто убиться об стену - надо и все.

Оставить комментарий