Худеем на майских: 7 рецептов для тех, кто планирует сесть на диету

Майские праздники — отличный повод не только открыть сезон шашлыков, но и подготовить фигуру к пляжному сезону (мы верим, лето уже совсем рядом!). Нет, мы не призываем тебя

Читать далее

Телу время: 10 идеальных продуктов (и блюд) для тех, кто занимается спортом

Чтобы тренировки приносили максимальную пользу, их нужно поддерживать правильным питанием. И вот тут-то многие сникают — спортивное питание кажется нам чем-то невыносимо скучным.

Читать далее